NOZONO-lehti
Pitkän iän strategia edistyneille: NAD+ Prime eli 300 mg nikotiiniamidiribosidia yhdessä kattavassa koostumuksessa
NAD+ on eräänlainen pitkäkestoisen soluenergian ja elinvoiman pyhä graali. Miten valita siitä oikea ravintolisä?
Lue artikkeli
Iltapäivän energiakuoppaa ei ratkaise uusi kuppi kahvia. MitoGenix tukee solujesi ”voimalaitoksia”
Aamulla olet vielä melko tuottelias, mutta lounaan jälkeen se alkaa – tai oikeastaan loppuu. Olo on kuin sieluttomalla keholla, työteho laskee jyrkästi, ja ajatus siitä, että pitäisi vielä lähteä treenaamaan,...
Lue artikkeli
C-vitamiini ei riitä yksinään. ShieldPro tukee vastustuskykyä viidellä tavalla
Virukset ja flunssa tuntuvat ajoittuvan aina “täydellisesti” – esimerkiksi silloin, kun edessä on työmatka tai olet odottanut pitkään suunniteltuja juhlia. Sairaus ei yksinkertaisesti kysy, sopiiko se sinulle juuri nyt. Siksi...
Lue artikkeli
Kuusi toimivaa koostumusta viidentoista kämmenelle mahtuvan kapselin sijaan. Siitä NOZONO sai alkunsa.
NOZONOn tarina julkaistiin CzechCrunchissa: kaksi vuotta kehitystä, kuusi koostumusta ja yksi tavoite – ravintolisät, jotka ymmärrät yhdellä silmäyksellä.
Lue artikkeli
Terävä mieli ilman kofeiinia: MindBoost tukee keskittymistä, muistia ja henkistä suorituskykyä
Tauriini, uridiini, fosfatidyylikoliini ja fosfatidyyliseriini – ilman kofeiinia. Mitä MindBoost sisältää, kenelle se on tarkoitettu ja milloin se kannattaa ottaa osaksi päivää?
Lue artikkeli
Miten hidastaa ikääntymistä? LifeCharge tuo energiaa suoniin ja soluihin
Ca-AKG, trans-resveratroli, fisetiini ja dihydrokversetiini yhdessä koostumuksessa. Kenelle LifeCharge on tarkoitettu, milloin sitä kannattaa ottaa ja miten se sopii osaksi pitkän aikavälin rutiinia?
Lue artikkeli
Laadukasta unta energisiin aamuihin. Miten DeepRest eroaa tavallisesta magnesiumista?
Miten DeepRest eroaa tavallisesta magnesiumista? Tarkastelemme koostumusta, annostusta sekä sitä, kenelle iltakäyttöön tarkoitettu koostumus sopii – ja mitä siltä ei toisaalta kannata odottaa.
Lue artikkeli
Jaro Slavik: Huolehdin kehostani kuin kodista, jossa haluan asua mahdollisimman pitkään
Musiikkituottaja ja manageri Jaro Slavik kertoo, mitä kolme selkäleikkausta ovat hänelle opettaneet, miten hän jaksottaa päivänsä kolmen maanosan välillä ja mitä hän tekee nykyään terveytensä hyväksi.
Lue artikkeli
Opas (terveeseen) ikääntymiseen: Mitä kehossa tapahtuu ja miten ikääntymistä voi hidastaa?
Se, miten toimintakykymme säilyy kuusikymppisenä tai seitsemänkymppisenä, ratkaistaan pitkälti jo tänään. Mihin kannattaa kiinnittää huomiota?
Lue artikkeli
Magnesium: mikä muoto kannattaa valita ja miksi?
Vaivaavatko sinua krampit, stressi tai huonolaatuinen uni, asiantuntijoilta saat todennäköisesti aina saman neuvon: kokeile magnesiumia. Mutta mikä muoto kannattaa valita, jotta saat siitä kaiken hyödyn irti?
Lue artikkeli
Vakaa verensokeritaso vaikuttaa energiaan, keskittymiseen ja makeanhimoon
Lounaan jälkeinen väsymys, makeanhimo, energian vaihtelut ja heikentynyt keskittyminen – näiden kaikkien taustalla voivat olla verensokerin vaihtelut. Miten tästä noidankehästä pääsee irti?
Lue artikkeli
Lihasmassa: paras investointi pitkäikäisyyteen
Lihakset vaikuttavat aineenvaihduntaan, insuliiniherkkyyteen, luuston terveyteen, immuunijärjestelmään, tasapainoon, toimintakykyyn ikääntyessä sekä ennenaikaisen kuoleman riskiin. Ja tiedätkö, mikä tässä on parasta? Niiden rakentamista ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa.
Lue artikkeli
Kahvi ja sen vaihtoehdot: Miten saada energiaa fiksusti eikä vain velaksi?
Kofeiini on toimiva apu, kun se ei korvaa unta ja tervettä elämänrytmiä. Lue, mitä kahvista on hyvä tietää ja miten voit saada enemmän energiaa myös ilman sitä.
Lue artikkeli
Unen laatu, poltetut kalorit, hyvä olo. Mitä kaikkea älykellosta voi (ja ei voi) päätellä?
Älykellot syytävät meille nykyään valtavan määrän dataa. Mutta voiko niihin luottaa? Ja eikö joskus olekin parempi kuunnella mieluummin omaa kehoa kuin algoritmia?
Lue artikkeli
Vuorokausirytmi: Miksi sillä on merkitystä, milloin nukut, syöt ja liikut?
Vuorokausirytmi ohjaa useimpia tärkeitä fysiologisia prosesseja, kuten unta ja aineenvaihduntaa. Miten voimme elää sen tahdissa niin, että sekä keho että mieli toimivat kuin kellokoneisto?
Lue artikkeli
Autofagia: Miten tukea solujen luonnollista ”siivousjärjestelmää”?
Autofagia edistää pitkäikäisyyttä, aineenvaihdunnan terveyttä ja solujen stressinsietokykyä. Miten voimme tukea sitä aktiivisesti?
Lue artikkeli
Väsymys, johon uni ei auta: miten “nollata” ylikuormittunut hermosto?
Puuttuuko sinulta energiaa? Eivätkö uni tai kahvi auta? Hermostosi voi olla ylikuormittunut. Lue, miten tunnistat tällaisen uupumuksen ja mitä sille voi tehdä.
Lue artikkeli
Suoliston mikrobiomi: huomaamaton liittolainen vastustuskyvylle, mielelle ja pitkäikäisyydelle
Suoliston mikrobiomi vaikuttaa ruoansulatukseen, immuunijärjestelmään ja aineenvaihduntaan sekä myös psyykkiseen hyvinvointiin ja ikääntymisprosessiin. Siksi siitä kannattaa pitää huolta. Miten se onnistuu?
Lue artikkeli
Piilevä energian ja elinvoiman lähde: Kuinka huolehtia mitokondrioistasi?
Mitokondriot ovat pieniä mutta tehokkaita solujen voimalaitoksia, jotka muuttavat ravinnosta saadut ravintoaineet energiaksi. Koko keho toimii siis sen mukaan, miten mitokondriot toimivat. Miten voit pitää niistä huolta?
Lue artikkeli
Miten tukea vastustuskykyä luonnollisesti, jotta sairaus ei pysäyttäisi sinua?
Onko vastustuskykyä todella tarpeen vahvistaa jatkuvasti? Onko siihen olemassa taikapilleriä? Lue, miten voit tukea kehon puolustuskykyä ennaltaehkäisevästi ja mikä oikeasti toimii.
Lue artikkeli